lunes, 11 de junio de 2018

MARCAR EL PASO EN SU LUGAR

MARCAR EL PASO EN SU LUGAR

a. EN POSICIÓN DE FIRMES, A LA VOZ EJECUTIVA:
b. SE OSCILARÁ EL PIE IZQUIERDO AL FRENTE CON LA PUNTA HACIA ABAJO Y LA PIERNA EXTENDIDA, 
REGRESÁNDOLO A LA POSICIÓN INICIAL Y EN ESE MOMENTO, SE LEVANTARÁ EL TALÓN DEL PIE 
DERECHO.
c. SOBRE LA MARCHA, A LA VOZ EJECUTIVA:
d. SE HARÁ EN EL MOMENTO DE SENTAR EL PIE IZQUIERDO EN TIERRA, PARA QUE EL ALUMNO DANDO 
DOS PASOS MÁS SIENTE NUEVAMENTE ESTE PIE Y UNIENDO EL DERECHO AL IZQUIERDO DETENGA 
LA MARCHA, MARCANDO EN SEGUIDA LA CADENCIA DEL PASO A QUE SE MARCHA, Y SE INDICARÁ LA 
ACCIÓN DESCRITA Y ASÍ ALTERNATIVAMENTE SEGUIRÁ EL MOVIMIENTO.
e. LOS BRAZOS IRÁN A LOS COSTADOS.
f. A LA VOZ PREVENTIVA SE SEMIFLEXIONA LA ARTICULACIÓN DE LA RODILLA IZQUIERDA, PARA
ENSEGUIDA DE LA VOZ EJECUTIVA ¡YA!, PROCEDER A DAR UN DESPLANTE; HACER ALTO CON LA 
PIERNA DERECHA Y ENSEGUIDA CON LA PIERNA IZQUIERDA REALIZAR UN MOVIMIENTO DE 
BALANCEO HACIA EL FRENTE CON LA PIERNA COMPLETAMENTE EXTENDIDA Y LA PUNTA DEL PIE 
HACIA ABAJO, HASTA QUE EL TALÓN IZQUIERDO REBASE LIGERAMENTE LA PUNTA DEL PIE DERECHO, 
Y EN ESE MOMENTO ALTERNAR LEVANTANDO Y BAJANDO EL TALÓN DEL PIE DERECHO QUE ESTA A 
PIE FIRME.
LA ORDEN SERÁ: ESCOLTA:… ¡MARCAR EL PASO!
g. SOBRE LA MARCHA SE REALIZARÁ UN MOVIMIENTO SIMILAR DE ALTO Y SE INICIA LA EJECUCIÓN. LA 

ORDEN SERÁ: ¡MARCAR EL PASO! … ¡YA!



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