lunes, 11 de junio de 2018

PASO REDOBLADO

PASO REDOBLADO


  • A LA VOZ PREVENTIVA SE REALIZARÁ UNA SEMIFLEXIÓN DE LA ARTICULACIÓN DE LA RODILLA IZQUIERDA, SIMULTANEÁMENTE SE REALIZARÁ UNA LEVE INCLINACIÓN DEL CUERPO AL FRENTE,CARGANDO LA MAYOR PARTE DEL PESO SOBRE LA PIERNA DERECHA.


  • A LA VOZ EJECUTIVA SE INICIA LA MARCHA CON UN DESPLANTE AL FRENTE CON TODA LA PLANTA DEL PIE, CON LA PIERNA IZQUIERDA EXTENDIDA A 45º.
  •  LA VELOCIDAD APROXIMADA DEBE SER DE 120 POR MINUTO, SIN DETENER EL MOVIMIENTO NATURAL DEL PASO.


  •  EL BRACEO DEBERÁ EJECUTARSE EN FORMA NATURAL APROXIMADAMENTE EN UN ÁNGULO DE 45 A 90 GRADOS, SIN PASAR LA ALTURA DE LOS HOMBROS, LLEVANDO LOS BRAZOS EXTENDIDOS REBASANDO LITERALMENTE EL PLANO DEL CUERPO HACIA ATRÁS, SIN DETENER EL MOVIMIENTO NATURAL DEL BRAZO.



  •  LOS DEDOS DE LAS MANOS IRÁN EXTENDIDOS Y PALMAS HACIA ADENTRO.

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